/*! This file is auto-generated */
.wp-block-button__link{color:#fff;background-color:#32373c;border-radius:9999px;box-shadow:none;text-decoration:none;padding:calc(.667em + 2px) calc(1.333em + 2px);font-size:1.125em}.wp-block-file__button{background:#32373c;color:#fff;text-decoration:none}:root{--wp--preset--aspect-ratio--square: 1;--wp--preset--aspect-ratio--4-3: 4/3;--wp--preset--aspect-ratio--3-4: 3/4;--wp--preset--aspect-ratio--3-2: 3/2;--wp--preset--aspect-ratio--2-3: 2/3;--wp--preset--aspect-ratio--16-9: 16/9;--wp--preset--aspect-ratio--9-16: 9/16;--wp--preset--color--black: #000000;--wp--preset--color--cyan-bluish-gray: #abb8c3;--wp--preset--color--white: #ffffff;--wp--preset--color--pale-pink: #f78da7;--wp--preset--color--vivid-red: #cf2e2e;--wp--preset--color--luminous-vivid-orange: #ff6900;--wp--preset--color--luminous-vivid-amber: #fcb900;--wp--preset--color--light-green-cyan: #7bdcb5;--wp--preset--color--vivid-green-cyan: #00d084;--wp--preset--color--pale-cyan-blue: #8ed1fc;--wp--preset--color--vivid-cyan-blue: #0693e3;--wp--preset--color--vivid-purple: #9b51e0;--wp--preset--gradient--vivid-cyan-blue-to-vivid-purple: linear-gradient(135deg,rgba(6,147,227,1) 0%,rgb(155,81,224) 100%);--wp--preset--gradient--light-green-cyan-to-vivid-green-cyan: linear-gradient(135deg,rgb(122,220,180) 0%,rgb(0,208,130) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange: linear-gradient(135deg,rgba(252,185,0,1) 0%,rgba(255,105,0,1) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-vivid-orange-to-vivid-red: linear-gradient(135deg,rgba(255,105,0,1) 0%,rgb(207,46,46) 100%);--wp--preset--gradient--very-light-gray-to-cyan-bluish-gray: linear-gradient(135deg,rgb(238,238,238) 0%,rgb(169,184,195) 100%);--wp--preset--gradient--cool-to-warm-spectrum: linear-gradient(135deg,rgb(74,234,220) 0%,rgb(151,120,209) 20%,rgb(207,42,186) 40%,rgb(238,44,130) 60%,rgb(251,105,98) 80%,rgb(254,248,76) 100%);--wp--preset--gradient--blush-light-purple: linear-gradient(135deg,rgb(255,206,236) 0%,rgb(152,150,240) 100%);--wp--preset--gradient--blush-bordeaux: linear-gradient(135deg,rgb(254,205,165) 0%,rgb(254,45,45) 50%,rgb(107,0,62) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-dusk: linear-gradient(135deg,rgb(255,203,112) 0%,rgb(199,81,192) 50%,rgb(65,88,208) 100%);--wp--preset--gradient--pale-ocean: linear-gradient(135deg,rgb(255,245,203) 0%,rgb(182,227,212) 50%,rgb(51,167,181) 100%);--wp--preset--gradient--electric-grass: linear-gradient(135deg,rgb(202,248,128) 0%,rgb(113,206,126) 100%);--wp--preset--gradient--midnight: linear-gradient(135deg,rgb(2,3,129) 0%,rgb(40,116,252) 100%);--wp--preset--font-size--small: 13px;--wp--preset--font-size--medium: 20px;--wp--preset--font-size--large: 36px;--wp--preset--font-size--x-large: 42px;--wp--preset--spacing--20: 0.44rem;--wp--preset--spacing--30: 0.67rem;--wp--preset--spacing--40: 1rem;--wp--preset--spacing--50: 1.5rem;--wp--preset--spacing--60: 2.25rem;--wp--preset--spacing--70: 3.38rem;--wp--preset--spacing--80: 5.06rem;--wp--preset--shadow--natural: 6px 6px 9px rgba(0, 0, 0, 0.2);--wp--preset--shadow--deep: 12px 12px 50px rgba(0, 0, 0, 0.4);--wp--preset--shadow--sharp: 6px 6px 0px rgba(0, 0, 0, 0.2);--wp--preset--shadow--outlined: 6px 6px 0px -3px rgba(255, 255, 255, 1), 6px 6px rgba(0, 0, 0, 1);--wp--preset--shadow--crisp: 6px 6px 0px rgba(0, 0, 0, 1);}:where(.is-layout-flex){gap: 0.5em;}:where(.is-layout-grid){gap: 0.5em;}body .is-layout-flex{display: flex;}.is-layout-flex{flex-wrap: wrap;align-items: center;}.is-layout-flex > :is(*, div){margin: 0;}body .is-layout-grid{display: grid;}.is-layout-grid > :is(*, div){margin: 0;}:where(.wp-block-columns.is-layout-flex){gap: 2em;}:where(.wp-block-columns.is-layout-grid){gap: 2em;}:where(.wp-block-post-template.is-layout-flex){gap: 1.25em;}:where(.wp-block-post-template.is-layout-grid){gap: 1.25em;}.has-black-color{color: var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-color{color: var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-color{color: var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-color{color: var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-color{color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-color{color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-color{color: var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-color{color: var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-black-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-black-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--vivid-cyan-blue-to-vivid-purple) !important;}.has-light-green-cyan-to-vivid-green-cyan-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--light-green-cyan-to-vivid-green-cyan) !important;}.has-luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-orange-to-vivid-red-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--luminous-vivid-orange-to-vivid-red) !important;}.has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--very-light-gray-to-cyan-bluish-gray) !important;}.has-cool-to-warm-spectrum-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--cool-to-warm-spectrum) !important;}.has-blush-light-purple-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--blush-light-purple) !important;}.has-blush-bordeaux-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--blush-bordeaux) !important;}.has-luminous-dusk-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--luminous-dusk) !important;}.has-pale-ocean-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--pale-ocean) !important;}.has-electric-grass-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--electric-grass) !important;}.has-midnight-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--midnight) !important;}.has-small-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--small) !important;}.has-medium-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--medium) !important;}.has-large-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--large) !important;}.has-x-large-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--x-large) !important;}
:where(.wp-block-post-template.is-layout-flex){gap: 1.25em;}:where(.wp-block-post-template.is-layout-grid){gap: 1.25em;}
:where(.wp-block-columns.is-layout-flex){gap: 2em;}:where(.wp-block-columns.is-layout-grid){gap: 2em;}
:root :where(.wp-block-pullquote){font-size: 1.5em;line-height: 1.6;}#mvp-wallpaper {
background: url() no-repeat 50% 0;
}
#mvp-foot-copy a {
color: #f58634;
}
#mvp-content-main p a,
#mvp-content-main ul a,
#mvp-content-main ol a,
.mvp-post-add-main p a,
.mvp-post-add-main ul a,
.mvp-post-add-main ol a {
box-shadow: inset 0 -4px 0 #f58634;
}
#mvp-content-main p a:hover,
#mvp-content-main ul a:hover,
#mvp-content-main ol a:hover,
.mvp-post-add-main p a:hover,
.mvp-post-add-main ul a:hover,
.mvp-post-add-main ol a:hover {
background: #f58634;
}
a,
a:visited,
.post-info-name a,
.woocommerce .woocommerce-breadcrumb a {
color: #ff005b;
}
#mvp-side-wrap a:hover {
color: #ff005b;
}
.mvp-fly-top:hover,
.mvp-vid-box-wrap,
ul.mvp-soc-mob-list li.mvp-soc-mob-com {
background: #020068;
}
nav.mvp-fly-nav-menu ul li.menu-item-has-children:after,
.mvp-feat1-left-wrap span.mvp-cd-cat,
.mvp-widget-feat1-top-story span.mvp-cd-cat,
.mvp-widget-feat2-left-cont span.mvp-cd-cat,
.mvp-widget-dark-feat span.mvp-cd-cat,
.mvp-widget-dark-sub span.mvp-cd-cat,
.mvp-vid-wide-text span.mvp-cd-cat,
.mvp-feat2-top-text span.mvp-cd-cat,
.mvp-feat3-main-story span.mvp-cd-cat,
.mvp-feat3-sub-text span.mvp-cd-cat,
.mvp-feat4-main-text span.mvp-cd-cat,
.woocommerce-message:before,
.woocommerce-info:before,
.woocommerce-message:before {
color: #020068;
}
#searchform input,
.mvp-authors-name {
border-bottom: 1px solid #020068;
}
.mvp-fly-top:hover {
border-top: 1px solid #020068;
border-left: 1px solid #020068;
border-bottom: 1px solid #020068;
}
.woocommerce .widget_price_filter .ui-slider .ui-slider-handle,
.woocommerce #respond input#submit.alt,
.woocommerce a.button.alt,
.woocommerce button.button.alt,
.woocommerce input.button.alt,
.woocommerce #respond input#submit.alt:hover,
.woocommerce a.button.alt:hover,
.woocommerce button.button.alt:hover,
.woocommerce input.button.alt:hover {
background-color: #020068;
}
.woocommerce-error,
.woocommerce-info,
.woocommerce-message {
border-top-color: #020068;
}
ul.mvp-feat1-list-buts li.active span.mvp-feat1-list-but,
span.mvp-widget-home-title,
span.mvp-post-cat,
span.mvp-feat1-pop-head {
background: #f58634;
}
.woocommerce span.onsale {
background-color: #f58634;
}
.mvp-widget-feat2-side-more-but,
.woocommerce .star-rating span:before,
span.mvp-prev-next-label,
.mvp-cat-date-wrap .sticky {
color: #f58634 !important;
}
#mvp-main-nav-top,
#mvp-fly-wrap,
.mvp-soc-mob-right,
#mvp-main-nav-small-cont {
background: #020068;
}
#mvp-main-nav-small .mvp-fly-but-wrap span,
#mvp-main-nav-small .mvp-search-but-wrap span,
.mvp-nav-top-left .mvp-fly-but-wrap span,
#mvp-fly-wrap .mvp-fly-but-wrap span {
background: #ffffff;
}
.mvp-nav-top-right .mvp-nav-search-but,
span.mvp-fly-soc-head,
.mvp-soc-mob-right i,
#mvp-main-nav-small span.mvp-nav-search-but,
#mvp-main-nav-small .mvp-nav-menu ul li a {
color: #ffffff;
}
#mvp-main-nav-small .mvp-nav-menu ul li.menu-item-has-children a:after {
border-color: #ffffff transparent transparent transparent;
}
#mvp-nav-top-wrap span.mvp-nav-search-but:hover,
#mvp-main-nav-small span.mvp-nav-search-but:hover {
color: #f58634;
}
#mvp-nav-top-wrap .mvp-fly-but-wrap:hover span,
#mvp-main-nav-small .mvp-fly-but-wrap:hover span,
span.mvp-woo-cart-num:hover {
background: #f58634;
}
#mvp-main-nav-bot-cont {
background: #020068;
}
#mvp-nav-bot-wrap .mvp-fly-but-wrap span,
#mvp-nav-bot-wrap .mvp-search-but-wrap span {
background: #ffffff;
}
#mvp-nav-bot-wrap span.mvp-nav-search-but,
#mvp-nav-bot-wrap .mvp-nav-menu ul li a {
color: #ffffff;
}
#mvp-nav-bot-wrap .mvp-nav-menu ul li.menu-item-has-children a:after {
border-color: #ffffff transparent transparent transparent;
}
.mvp-nav-menu ul li:hover a {
border-bottom: 5px solid #f58634;
}
#mvp-nav-bot-wrap .mvp-fly-but-wrap:hover span {
background: #f58634;
}
#mvp-nav-bot-wrap span.mvp-nav-search-but:hover {
color: #f58634;
}
body,
.mvp-feat1-feat-text p,
.mvp-feat2-top-text p,
.mvp-feat3-main-text p,
.mvp-feat3-sub-text p,
#searchform input,
.mvp-author-info-text,
span.mvp-post-excerpt,
.mvp-nav-menu ul li ul.sub-menu li a,
nav.mvp-fly-nav-menu ul li a,
.mvp-ad-label,
span.mvp-feat-caption,
.mvp-post-tags a,
.mvp-post-tags a:visited,
span.mvp-author-box-name a,
#mvp-author-box-text p,
.mvp-post-gallery-text p,
ul.mvp-soc-mob-list li span,
#comments,
h3#reply-title,
h2.comments,
#mvp-foot-copy p,
span.mvp-fly-soc-head,
.mvp-post-tags-header,
span.mvp-prev-next-label,
span.mvp-post-add-link-but,
#mvp-comments-button a,
#mvp-comments-button span.mvp-comment-but-text,
.woocommerce ul.product_list_widget span.product-title,
.woocommerce ul.product_list_widget li a,
.woocommerce #reviews #comments ol.commentlist li .comment-text p.meta,
.woocommerce div.product p.price,
.woocommerce div.product p.price ins,
.woocommerce div.product p.price del,
.woocommerce ul.products li.product .price del,
.woocommerce ul.products li.product .price ins,
.woocommerce ul.products li.product .price,
.woocommerce #respond input#submit,
.woocommerce a.button,
.woocommerce button.button,
.woocommerce input.button,
.woocommerce .widget_price_filter .price_slider_amount .button,
.woocommerce span.onsale,
.woocommerce-review-link,
#woo-content p.woocommerce-result-count,
.woocommerce div.product .woocommerce-tabs ul.tabs li a,
a.mvp-inf-more-but,
span.mvp-cont-read-but,
span.mvp-cd-cat,
span.mvp-cd-date,
.mvp-feat4-main-text p,
span.mvp-woo-cart-num,
span.mvp-widget-home-title2,
.wp-caption,
#mvp-content-main p.wp-caption-text,
.gallery-caption,
.mvp-post-add-main p.wp-caption-text,
#bbpress-forums,
#bbpress-forums p,
.protected-post-form input,
#mvp-feat6-text p {
font-family: 'Roboto', sans-serif;
font-display: swap;
}
.mvp-blog-story-text p,
span.mvp-author-page-desc,
#mvp-404 p,
.mvp-widget-feat1-bot-text p,
.mvp-widget-feat2-left-text p,
.mvp-flex-story-text p,
.mvp-search-text p,
#mvp-content-main p,
.mvp-post-add-main p,
#mvp-content-main ul li,
#mvp-content-main ol li,
.rwp-summary,
.rwp-u-review__comment,
.mvp-feat5-mid-main-text p,
.mvp-feat5-small-main-text p,
#mvp-content-main .wp-block-button__link,
.wp-block-audio figcaption,
.wp-block-video figcaption,
.wp-block-embed figcaption,
.wp-block-verse pre,
pre.wp-block-verse {
font-family: 'PT Serif', sans-serif;
font-display: swap;
}
.mvp-nav-menu ul li a,
#mvp-foot-menu ul li a {
font-family: 'Oswald', sans-serif;
font-display: swap;
}
.mvp-feat1-sub-text h2,
.mvp-feat1-pop-text h2,
.mvp-feat1-list-text h2,
.mvp-widget-feat1-top-text h2,
.mvp-widget-feat1-bot-text h2,
.mvp-widget-dark-feat-text h2,
.mvp-widget-dark-sub-text h2,
.mvp-widget-feat2-left-text h2,
.mvp-widget-feat2-right-text h2,
.mvp-blog-story-text h2,
.mvp-flex-story-text h2,
.mvp-vid-wide-more-text p,
.mvp-prev-next-text p,
.mvp-related-text,
.mvp-post-more-text p,
h2.mvp-authors-latest a,
.mvp-feat2-bot-text h2,
.mvp-feat3-sub-text h2,
.mvp-feat3-main-text h2,
.mvp-feat4-main-text h2,
.mvp-feat5-text h2,
.mvp-feat5-mid-main-text h2,
.mvp-feat5-small-main-text h2,
.mvp-feat5-mid-sub-text h2,
#mvp-feat6-text h2,
.alp-related-posts-wrapper .alp-related-post .post-title {
font-family: 'Oswald', sans-serif;
font-display: swap;
}
.mvp-feat2-top-text h2,
.mvp-feat1-feat-text h2,
h1.mvp-post-title,
h1.mvp-post-title-wide,
.mvp-drop-nav-title h4,
#mvp-content-main blockquote p,
.mvp-post-add-main blockquote p,
#mvp-content-main p.has-large-font-size,
#mvp-404 h1,
#woo-content h1.page-title,
.woocommerce div.product .product_title,
.woocommerce ul.products li.product h3,
.alp-related-posts .current .post-title {
font-family: 'Oswald', sans-serif;
font-display: swap;
}
span.mvp-feat1-pop-head,
.mvp-feat1-pop-text:before,
span.mvp-feat1-list-but,
span.mvp-widget-home-title,
.mvp-widget-feat2-side-more,
span.mvp-post-cat,
span.mvp-page-head,
h1.mvp-author-top-head,
.mvp-authors-name,
#mvp-content-main h1,
#mvp-content-main h2,
#mvp-content-main h3,
#mvp-content-main h4,
#mvp-content-main h5,
#mvp-content-main h6,
.woocommerce .related h2,
.woocommerce div.product .woocommerce-tabs . h2,
.woocommerce div.product .product_title,
.mvp-feat5-side-list .mvp-feat1-list-img:after {
font-family: 'Roboto', sans-serif;
font-display: swap;
}
#mvp-main-body-wrap {
padding-top: 20px;
}
#mvp-feat2-wrap,
#mvp-feat4-wrap,
#mvp-post-feat-img-wide,
#mvp-vid-wide-wrap {
margin-top: -20px;
}
@media screen and (max-width: 479px) {
#mvp-main-body-wrap {
padding-top: 15px;
}
#mvp-feat2-wrap,
#mvp-feat4-wrap,
#mvp-post-feat-img-wide,
#mvp-vid-wide-wrap {
margin-top: -15px;
}
}
#mvp-leader-wrap {
position: relative;
}
#mvp-site-main {
margin-top: 0;
}
#mvp-leader-wrap {
top: 0 !important;
}
.mvp-nav-links {
display: none;
}
.single .mvp-post-main-out,
.single .mvp-post-main-in {
margin-right: 0 !important;
}
#mvp-post-feat-img img {
width: 100%;
}
#mvp-post-content,
#mvp-post-add-box {
float: none;
margin: 0 auto;
max-width: 750px;
}
.alp-advert {
display: none;
}
.alp-related-posts-wrapper .alp-related-posts .current {
margin: 0 0 10px;
}
.mvp-nav-small-mid-right {
max-width:100%!important;
}
.mvp-feat5-main-wrap h3.mvp-feat1-pop-head {
display:none;
}
.mvp-feat5-small-wrap {
margin:0 0 0 3.529411765%;
}
.mvp-feat5-mid-wrap {
float:left !important;
}
.mvp-feat5-mid-sub-out {
margin:0 !important;
}
.mvp-vid-box-wrap {
color:#FFF!important;
}
.mvp-widget-dark-sub span.mvp-cd-cat {
color: #f58633;
}
.mvp-widget-dark-wrap {padding:40px 0 100px !important;}
.home-videos-leiamais {margin:-110px;}
.home-videos-leiamais a {color:#dd9933 !important} window.dataLayer=window.dataLayer||[];function gtag(){dataLayer.push(arguments)}
gtag('js',new Date());gtag('config','G-TL5X1HLBJJ');gtag('config','UA-151890432-1') nav.mvp-fly-nav-menu ul li ul.sub-menu {
display: block !important;
}
}
nav.mvp-fly-nav-menu {max-height:100% !important;} window.dataLayer=window.dataLayer||[];function gtag(){dataLayer.push(arguments)}
gtag('js',new Date());gtag('config','UA-181670863-2');window.googletag=window.googletag||{cmd:[]};googletag.cmd.push(function(){if(window.location.search){var queryString=window.location.search;var urlParams=new URLSearchParams(queryString);var utm_source=urlParams.get('utm_source');var utm_medium=urlParams.get('utm_medium');var utm_campaign=urlParams.get('utm_campaign');if(utm_source){googletag.pubads().setTargeting('utm_source',[utm_source])}
if(utm_medium){googletag.pubads().setTargeting('utm_medium',[utm_medium])}
if(utm_campaign){googletag.pubads().setTargeting('utm_campaign',[utm_campaign])}}})
googletag.cmd.push(function(){var slot=googletag.defineOutOfPageSlot('/21955623350/gazetaderiopreto.com.br/Gazetaderiopreto_Interstitial',googletag.enums.OutOfPageFormat.INTERSTITIAL);if(slot)slot.addService(googletag.pubads());googletag.pubads().enableSingleRequest();googletag.enableServices();googletag.display(slot)})
googletag.cmd.push(function(){var anchorSlot=googletag.defineOutOfPageSlot('/21955623350/gazetaderiopreto.com.br/Gazetaderiopreto_Anchor',googletag.enums.OutOfPageFormat.TOP_ANCHOR);if(anchorSlot){anchorSlot.addService(googletag.pubads())}
googletag.pubads().enableSingleRequest();googletag.enableServices();googletag.display(anchorSlot)})
5b2y57
Gazeta de Rio Preto 3h2s6e
Pesquisa mostra aumento do índice de hipertensão no Brasil 2s6hu
Saúde v6n3n Pesquisa mostra aumento do índice de hipertensão no Brasil 2s6hu
Às vésperas da semana de combate à doença, relatório no Ministério da Saúde aponta que brasileiros estão mais hipertensos e obesos
Publicado há
8 anos em
22/04/2017
De acordo com o estudo Vigitel, do Ministério da Saúde (MS), o diagnóstico de hipertensão arterial aumentou 14,2% no Brasil nos últimos 10 anos, principalmente entre mulheres. A pesquisa aponta a obesidade – que aumentou 60% nesse mesmo período – como um dos principais fatores responsáveis pelo índice observado não só na pressão alta, que agora atinge 25,7% da população, mas também no diabetes.
“A hipertensão está direta ou indiretamente ligada a, pelo menos, 50% das mortes causadas por doenças cardiovasculares no País e tem como importantes fatores de risco o aumento da idade, obesidade, sedentarismo e ingestão excessiva de sal e de álcool, além da herança genética”, explica o cardiologista e nutrólogo Daniel Magnoni, do Instituto Dante Pazzanese. Na maioria dos casos, a doença é assintomática, o que, frequentemente, interfere na procura pelo médico. “Estudos mostram que o desconhecimento sobre a doença e a ausência de sintomas são os principais motivos para a falta de adesão de muitos pacientes ao tratamento”, pontua o especialista.
Mal da vida moderna
O cardiologista Jairo Lins Borges, do Departamento de Cardiologia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), afirma que o aumento da hipertensão está ligado aos hábitos de vida e também aos aspectos demográficos do País. “O profissional brasileiro tem desempenhado um trabalho cada vez mais intelectual e sedentário, combinado à alimentação industrializada. Outro fator importante é que, com o envelhecimento, a tendência ao ganho de peso é maior. Com uma população mais longeva, também aumenta a obesidade e a pressão alta”, afirma Borges.
Mas a hipertensão também tem sido mais incidente entre os brasileiros jovens – o que reforça a necessidade de reflexão sobre os hábitos alimentares atuais, principalmente quando o assunto é consumo de sal. “A ingestão excessiva de sódio é um dos principais fatores de risco para o aumento da pressão arterial, estando associada a eventos cardiovasculares e renais”, pontua Magnoni. “A recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) é de que o consumo do dia não ultrae 5 gramas, mas no Brasil, a ingestão média corresponde ao dobro do estipulado”, completa Borges.
Para atingir a ingestão ideal desse importante mineral – que, na medida certa, participa de funções essenciais para o organismo – é importante lembrar que ele não está presente apenas no sal de cozinha, mas também em produtos industrializados, embutidos e, até mesmo, em adoçantes artificiais e em bebidas diet. Por isso, vale uma atenção especial na hora de escolher os alimentos no supermercado. “Deve-se priorizar o consumo de frutas, verduras, legumes, laticínios com baixo teor de gordura, frango, peixes e cereais integrais, diminuindo a ingestão de carnes vermelhas, doces, industrializados e bebidas com açúcar”, elenca Magnoni.
Outro hábito importante no controle e prevenção da hipertensão é a prática regular de exercícios físicos, especialmente os aeróbicos. “Estudos comprovaram que pessoas ativas apresentam um risco 30% menor de desenvolver hipertensão arterial, quando comparadas às sedentárias”, finaliza o nutrólogo.
Ajudinha tecnológica
Controlar o peso é essencial para manter a pressão dentro dos limites ideais. Mas emagrecer não é uma tarefa fácil: é preciso ter determinação e contar com o e certo. Seguindo sempre as orientações médicas, é possível usar a tecnologia como aliada para alcançar as mudanças necessárias para uma vida mais saudável. Pensando nisso, a Libbs Farmacêutica desenvolveu o app Pulso Livre, que incentiva a prática de atividades físicas e a boa alimentação entre hipertensos e todos aqueles que desejam uma saúde equilibrada. Disponível gratuitamente para os sistemas Android e iOS, o programa propõe ao usuário diversos desafios, como o de atingir o índice de massa corpórea (IMC) adequado e melhorar a qualidade de suas refeições. Também é possível consultar dicas sobre porções adequadas de alimentos, além de sugestões de postura para exercícios de alongamento. Outra vantagem é a ferramenta para enviar dados sobre a evolução do usuário ao cardiologista, além da agenda de consultas, que mostra os lembretes sempre que a data de ir ao médico se aproxima.
5 Dicas para prevenir e controlar a pressão alta
Junto com o tratamento medicamentoso, é importante que se adote hábitos de vida saudáveis para que o controle da hipertensão seja ainda mais efetivo. Confira as dicas abaixo:
1) Reduza o consumo de sódio. O mineral está presente no sal de cozinha e em alimentos industrializados, como embutidos, temperos prontos e refrigerantes.
2) Consuma fibras. Elas estão presentes em frutas, verduras, legumes e cereais integrais, por exemplo.
3) Insira fontes naturais de ácidos graxos, como o Ômega 3, na alimentação. Algumas dessas fontes são peixes e oleaginosas.
4) Consuma laticínios com baixo teor de gordura. Estudos demonstraram que esses alimentos ajudam na redução da pressão arterial.
5) Pratique exercícios aeróbicos regularmente. Mas lembre-se que, antes de iniciar uma atividade física, é fundamental uma avaliação médica.